Gezondheiddecheckers.be
Factcheck: Probiotica maken je darmflora niet zomaar gezond
Voedingssupplementen met probiotica worden op verpakkingen vaak aangeprezen als middel om je darmflora te herstellen. Een lezer vroeg aan Gezondheid en Wetenschap of dit klopt. Uit het beschikbare onderzoek blijkt dat de meeste probiotica je darmflora op lange termijn nauwelijks veranderen, omdat nieuw toegevoegde bacteriën moeilijk standhouden tussen de al aanwezige micro-organismen. "Een specifiek probioticum kan bij bepaalde klachten nuttig zijn, maar herstelt je microbioom niet in het algemeen. Voor een gezonde darmflora blijft een gevarieerd en vezelrijk voedingspatroon de aanpak," besluit Gezondheid en Wetenschap.
Lees het volledige artikel bij decheckers.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsGezondheid