Experts delen hun tips om lastminute zomerfit te worden: 'Stop 2 weken met alle suikers’

Eindelijk mooi weer op komst! Alleen: hoe zit jij in je vel? Moet er nog wel het een en ander gebeuren? Wie nú in actie komt, is nog op tijd om de winterkilo’s aan te pakken. Twee experts delen hun beste tips en oefeningen voor billen, buik en armen. ,,Stop met alle suikers en doe drie keer in de week krachttraining.’’

Lees het volledige artikel bij Algemeen Dagblad

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsDuco Omega3

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

BinnenlandNieuws.nl1 nov

sc Hoevelaken wint ook zesde wedstrijd: 2-0 tegen Nieuwland

Sc Hoevelaken heeft zaterdag 31 oktober ook de zesde wedstrijd van het seizoen gewonnen.

BinnenlandNijkerkerveen.org1 nov

Hoevelaken ook langs asc Nieuwland

Het sprookje van sc Hoevelaken duurt nog even voort. Ook de zesde wedstrijd van het seizoen werd gewonnen. Het Amersfoortse Nieuwland, normaal altijd een geduchte tegenstander voor Hoevelaken, werd op de laatste oktoberdag verdiend...

Binnenlandomroepwest.nl30 okt

Mensen kijken hun ogen uit, 100 militairen lopen over straat en bewaken gebouwen: 'Indrukwekkend'

LEIDERDORP - Van 'indrukwekkend' tot 'ik zie dat ze een G6- of G5-wapen hebben'. En weer een ander maakt een foto. Leiderdorp en Oud Ade worden vrijdag en zaterdag overspoeld door militairen. Ruim honderd reservisten trainen een...

Advertentie