Expert vertelt: dit kun je zélf doen tegen nekpijn en rugklachten

Hoe kan het dat we ondanks fysiek lichtere banen toch meer dan ooit last hebben van nekpijn en rugklachten? ‘Het is niet zozeer puur toeval of een onverwachtse beweging waardoor je rug of nek plotseling blokkeert,’ zegt chiropractor Anneke Verbeeck, ‘het is meestal de welbekende druppel.’