Direct naar de inhoud

woensdag 28 oktober 2026

Gezondheidplusonline.nl

'Een slechte nacht is niet het einde van de wereld, al voelt het soms wel zo'

Tegenover me zit Anna, een 41-jarige accountmanager met donkere kringen onder haar ogen. “Wanneer ik 's nachts wakker lig, begin ik te rekenen”, vertelt ze. “Als ik nú inslaap, heb ik nog vijf uur. Dan nog vierenhalf. Hoe langer het duurt, hoe meer paniek ik voel, want dan weet ik dat er weer zo’n dag volgt waar ik me doorheen moet slepen.”

Lees het volledige artikel bij plusonline.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidplusonline.nl

Column leefstijlcoach: nog eentje dan...

“Overdag gaat het prima”, vertelt Esther. “Ik eet gezond en alleen op feestjes drink ik soms een glas wijn. Maar zodra de kinderen in bed liggen, neem ik een koekje. Vervolgens gaat de hele rol op, en de volgende ochtend walg ik van mezelf.

Advertentie