Gezondheid·welingelichtekringen.nl·3 aug

Een platte buik, minder honger én lager cholesterol: te mooi om waar te zijn?

Een lepel poeder in een glas water, drie keer per dag, en je zou als bij toverslag afvallen, minder trek krijgen én je aderen ontkalken. Wie op sociale media rondscrolt, komt de belofte inmiddels dagelijks tegen: oplosbare vezels — meestal psyllium, ook bekend als vlozaad — worden aangeprezen als het goedkope, natuurlijke alternatief voor Ozempic én voor statines tegelijk. Klinkt te mooi om waar te zijn. Grotendeels is het dat ook. Maar één van de drie beloften wordt door hard wetenschappelijk bewijs gesteund, en dat maakt dit onderwerp interessanter dan de gemiddelde wondermiddelhype.