Een ijsbad nemen zoals Remco Evenepoel: is dat gezond? “Het is niet de bedoeling dat je afziet”

Je staat er momenteel waarschijnlijk niet om te springen… tot je de lange lijst vermeende gezondheidsvoordelen erop naslaat. In een ijsbad duiken zou(!) je weerstand verhogen en stressniveau verminderen, je een betere nachtrust bezorgen én je zelfs helpen afvallen en depressies vermijden. HLN Shop vroeg huis- en sportarts Ruud Van Thienen om de feiten van fictie te onderscheiden.