Drie uur vasten voor het slapengaan bevordert de cardiovasculaire gezondheid.

Volgens Verywell Health kan stoppen met eten minstens 3 uur voor het slapengaan en het vasten gedurende de nacht verlengen tot ongeveer 12 uur helpen om verschillende cardiovasculaire en metabolische indicatoren te verbeteren zonder calorieën te minderen.

Lees het volledige artikel bij vietnam.vn

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsOnderwijs Training Da Nang Zeer Zuid-Vietnam Centrale Hooglanden Vinamilk Richy

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Onderwijsvietnam.vn6 uur geleden

Het Ministerie van Onderwijs en Training stelt voor om leerlingen van verschillende scholen te mengen in de examenlocaties voor het eindexamen van de middelbare school.

TPO - Om fraude te voorkomen, heeft het Ministerie van Onderwijs en Training voorgesteld om regelgeving te onderzoeken die het mogelijk maakt dat kandidaten van verschillende scholen op dezelfde locatie eindexamen doen. Daarnaast stelt het...

Onderwijsvietnam.vn13 uur geleden

Bij het eindexamen van de middelbare school in 2027 worden leerlingen van verschillende scholen gerangschikt op basis van hun examenresultaten.

Naar aanleiding van talrijke gevallen van fraude tijdens het eindexamen van 2026 aan de Tuyen Quang Specialized High School, heeft het Ministerie van Onderwijs en Training voorgesteld de regels voor het eindexamen aan te passen, zodat...

Onderwijsvietnam.vn27 okt

Het Ministerie van Onderwijs en Training zal in 2026 schietoefeningen met scherpe munitie en antiterrorismetrainingen verzorgen.

Op 27 oktober heeft het Ministerie van Onderwijs en Training aan de Quy Nhon Universiteit (provincie Gia Lai) de trainingscursus 2026 over nationale defensie, militaire zaken, terrorismebestrijding en civiele bescherming ingehuldigd.

Advertentie