Dit is waarom microwandelingen beter zijn voor je gezondheid

Geen tijd voor lange wandelingen? Geen probleem! Je hoeft echt niet elke dag 10.000 stappen te zetten. Uit onderzoek blijkt dat mini-wandelingen van 10 tot 30 seconden je stofwisseling een flinke boost kunnen geven. Zo eenvoudig kan gezond bewegen zijn.

Lees het volledige artikel bij margriet.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsRoyal Society

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandkliknieuwsveghel.nlgisteren 08:25

Expositie Caroline Kampfraath op de Noordkade

VEGHEL | In de voormalige mengvoederfabriek aan de Noordkade is nog tot en met 4 januari de expositie Shapes of the Intangible van kunstenaar Caroline Kampfraath te zien. Voor het eerst is een verzameling van haar werken bij elkaar gebracht.

AlgemeenNRC6 okt

Lachen doe je in gezelschap, maar zuchten doe je in je eentje

Feitelijke berichtgeving, waargenomen en geverifieerd door de verslaggever of door bronnen met kennis van zaken

Advertentie