Gezondheidbd.nl
Deze 3 doodgewone etenswaren blijken ‘superfoods’: ‘Ze bevatten zo weinig calorieën dat je ze aan veel kan toevoegen’
De top 10 ‘superfoods’ voor 2024 is bekend, dat zijn uitzonderlijk gezonde voedingsmiddelen die onder meer op je darmen, immuunsysteem en hart een positieve impact hebben. De nieuwe lijst werd samengesteld door 543 voedingsdeskundigen. Opvallend: dit jaar staan 3 doodgewone producten, die je waarschijnlijk nu al eet, extra in de kijker. Diëtist Michaël Sels geeft tips om ze nog meer in je maaltijden te steken: ,,Hun oplosbare vezels verlágen je cholesterolgehalte.”
Lees het volledige artikel bij bd.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsMichaël Sels