Gezondheiddemorgen.be
De dood wandelt 3 kilometer per uur: sportwetenschapper over wat beweging wel (en niet) kan doen voor je gezondheid
Ja, bewegen is soms even effectief als hartmedicatie en antidepressiva. Nee, van sit-ups smelt je buikvet niet weg. In De beweegreden gaan sportwetenschappers Wim Derave en Eline Lievens dieper in op de heilzame effecten van beweging én drukken ze hardnekkige mythes de kop in. Samen met Derave fietsen we langs enkele interessante inzichten.
Lees het volledige artikel bij demorgen.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
