Cafeïne voor het sporten? Onderzoekers zien na 3,5 uur nog effect op explosieve sportprestaties

Cafeïne kan je sportprestaties langer beïnvloeden dan gedacht. Onderzoekers van de Universiteit van Tsukuba zagen dat deelnemers na 3,5 uur nog beter presteerden tijdens korte fietssprints. Daarvoor kregen ze wel een flinke dosis cafeïne binnen.