GezondheidA Healthy Life
Blue zones: plekken op aarde waar mensen gezond ouder worden
De laatste tijd staan de Blue Zones weer volop in de belangstelling. Dit zijn gebieden waar mensen aantoonbaar in goede gezondheid uitzonderlijk oud worden. In vergelijking met andere delen van de wereld leven er onder de bewoners van deze gebieden een significant hoger aantal centenariërs (honderdjarigen). Ik ontdekte dat de Blue Zones dit jaar twintig jaar geleden voor het eerst zijn geïdentificeerd. Mijn laatste artikel over dit onderwerp blijkt ook precies tien jaar oud te zijn. In de tussentijd is er veel nieuw onderzoek gedaan naar de Blue Zones en is er veel nieuwe kennis opgedaan. Daarom bespreken we in dit artikel de nieuwste inzichten over de Blue Zones en voeding.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
