Gezondheidbicycling.nl
Blijven eten bij warm weer: Waarom moet dat?
Veel wielrenners herkennen het. Zodra de temperaturen oplopen, verdwijnt ook de eetlust. Een grote maaltijd voor een training voelt zwaar, tijdens de rit grijp je minder snel naar een reep en na afloop heb je vooral zin in een koud drankje. Toch is dat precies het moment waarop je lichaam voldoende energie nodig heeft. Warm weer verhoogt de belasting van je lichaam en maakt het juist belangrijk om regelmatig te blijven eten.
Lees het volledige artikel bij bicycling.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
