Beter slapen, meer sporten of minder stress: dagelijkse gewoonten laten langdurige sporen na in ons brein

Ooit gedacht dat die extra uurtjes slaap van vorige week nog steeds invloed hebben op je denkvermogen? Of dat je ochtendyoga van gisteren je creativiteit volgende week een boost kan geven? Nieuw onderzoek suggereert dat onze dagelijkse activiteiten en gemoedstoestand langer doorwerken in ons brein dan tot nu toe werd aangenomen.