Gezondheid·hln.be·10 aug

Avocado verlaagt ‘slechte’ cholesterol een beetje, maar is geen wondermiddel: "Er zijn goedkopere alternatieven"

Een avocado per dag zou het ‘slechte’ LDL-cholesterol verlagen en zo je hart beschermen, blijkt uit nieuw onderzoek bij mensen met obesitas. Maar wie nu massaal avocado’s inslaat, tempert best de verwachtingen. “Ja, het is een gezond product”, zegt HLN-diëtiste Sanne Mouha. “Maar er zijn goedkopere alternatieven die nóg betere resultaten opleveren.”