Gezondheidmenshealth.nl
Arda (30) verloor 39,5 kilo in 3 jaar: ‘De Arda van toen bestaat niet meer’
Jarenlang probeerde Arda af te vallen, zonder blijvend resultaat. In 2023 woog hij 114,7 kilo, bewoog hij weinig en bestond zijn voedingspatroon uit pizza, chips, ijs en flink wat alcohol. Een aantal ingrijpende gebeurtenissen veranderde zijn kijk op gezondheid. Drie jaar later is hij bijna 40 kilo lichter, staat hij vijf keer per week in de gym en kijkt hij heel anders naar zichzelf.
Lees het volledige artikel bij menshealth.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
