13 eenvoudige manieren om te stoppen met het eten van veel suiker

Veel dranken, sauzen en ontbijtproducten bevatten meer suiker dan je denkt. Het lezen van productetiketten kan een nuttige eerste stap zijn om je inname van toegevoegde suikers te verlagen. Je kunt toegevoegde suikers ook beperken door onbewerkte, hele en volvette voedingsmiddelen te kiezen in plaats van bewerkte en magere versies.

Lees het volledige artikel bij A Healthy Life

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsWereldgezondheidsorganisatie Americans Dietary Guidelines

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

AlgemeenNRC5 uur geleden

Ignore AI and ask for that pay rise

Imagine unwinding after a long day at work by reading about the end of work. A post on Reddit tells you that „The entire point” of artificial intelligence is to „ensure you have zero ability to work for a living”. You visit Blind, an...

Tech & MediaMacFreak30 okt

Where on Google Earth?

Oude kerkhof van de stad Yungay - Peru na een gigantische instorting van een bergwand en gletsjer van de berg Huascarán (6.768 meter) met een vrijwel complete ontvolking van de stad als gevolg. ( 20 à 22.000 doden en slechts 400...

Tech & MediaMacFreak29 okt

Where on Google Earth?

Advertentie