BuitenlandNederlands Dagblad
Zevenduizend stappen per dag is genoeg om gezondheidswinst te boeken
Wie zijn kans op een langer en gezond leven wil vergroten, moet zevenduizend stappen per dag zetten. Lange tijd was tienduizend stappen de ongeschreven richtlijn maar nu blijkt uit de grootste analyse tot nu toe dat meer dan zevenduizend stappen meestal weinig extra gezondheidswinst opleveren.
Lees het volledige artikel bij Nederlands Dagblad
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
