Train je core, luidt een populair gezondheidsadvies. Maar hoe zinvol is dat?

Bij rugklachten wordt nogal eens aangeraden te ‘werken aan je core’, met oefeningen voor buik- en rugspieren. Maar houden squats en sit-ups je werkelijk pijnvrij?

Lees het volledige artikel bij Volkskrant

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsSidney Rubinstein Bart Koes

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Onderwijsdehaagsehogeschool.nl9 uur geleden

Joke van Saane nieuw lid College van Bestuur

Met veel genoegen maken wij bekend dat de Raad van Toezicht (RvT) van De Haagse Hogeschool prof. dr. Joke van Saane heeft benoemd tot lid van het College van Bestuur (CvB), met ingang van 1 februari 2027.

Binnenlandrodi.nl28 okt

Vier vrienden uit Poeldijk lopen marathon voor onderzoek naar ME/CVS

Poeldijk - Vier vrienden uit Poeldijk lopen zondag 1 november de NN Marathon The Hague om geld op te halen voor wetenschappelijk onderzoek naar ME/CVS. Justin, Stan, Wouter en Roy Zwinkels (20) leggen de volledige marathonafstand van 42...

WetenschapWelingelichte Kringen28 okt

Je ex tegenkomen is geen toeval: een wiskundige rekende het uit

Je staat in de supermarkt bij de kaas en daar is ze ineens: je ex. Wat een pech, denk je. Maar met pech heeft het weinig te maken. Zulke ontmoetingen kun je gewoon uitrekenen.

Advertentie