Binnenlandplusonline.nl
Zo houd je je spieren sterk als je ouder wordt
Het is onvermijdelijk dat je spierkracht met de jaren minder wordt. Maar door de juiste oefeningen kun je dit afremmen, zegt geriater dr. Anton De Spiegeleer. En nee, fietsen of wandelen is niet genoeg.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
