Binnenlandhbvl.be
Zo fiets je naar een langer leven: “Tot 40 procent minder risico op hart- en vaatziekten”
Fietsen is een goede manier om te bewegen, zonder veel impact op je lichaam. “Met fietsen heb je geen schokbelasting op je gewrichten”, zegt onze beweegcoach Hans van Alphen. “Fietsen is voor de meeste mensen haalbaar. Mensen die last hebben van hun knieën, raden we aan om te fietsen of te zwemmen. Niet iedereen kan lopen, maar fietsen kan bijna iedereen. Zeker als je een beetje gewrichtsschade hebt, is fietsen een betere optie.”
Lees het volledige artikel bij hbvl.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsHans van Alphen