Binnenland·leusderkrant.nl·1 uur geleden

Zenmeditatie geeft nieuwe glans aan het leven: trainingen voor beginners en gevorderden

AMERSFOORT Maar weinig mensen koppelen fit en gezond aan zenmeditatie. Toch levert deze manier van mediteren een bijdrage aan de mentale gezondheid en daarmee indirect ook aan de fysieke gezondheid, weet Yvonne Joshin Visser. Sinds 2009 is zij de eigenaar van Zen.nl Amersfoort en zenmeester bij de landelijke organisatie Zen.nl. Visser: ,,Mensen die bij ons leren mediteren ervaren meer veerkracht en meer rust in hun leven. Ze leren zichzelf beter kennen en daar word je gelukkiger van.”