BinnenlandExxact
YogaFit voor senioren en sport- en spelmiddag voor kinderen bij KijkopWelzijn
Op donderdag 16 oktober 2022 start de buurtsportcoach van KijkopWelzijn met een nieuwe reeks stoelyoga voor senioren (65+), in samenwerking met Geert de Bruin. Tijdens deze YogaFit lessen helpt Geert de deelnemers naar meer rust, flexibiliteit en ontspanning aan de hand van yoga-oefeningen op een stoel. Het doel is om beter naar het lichaam te leren luisteren en grenzen te leren kennen.
Lees het volledige artikel bij Exxact
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
