Yoga studio Happy on the Move breidt uit met kinderyoga

Yogastudio Happy on the Move in Sliedrecht is trots om aan te kondigen dat we vanaf 5 maart kinderyoga gaan aanbieden voor kinderen van groep 3 t/m 8! In een veilige en speelse omgeving van onze Yogastudio ontdekken kinderen van kinderyogadocent Sabien van Dam de kracht van beweging, adem en ontspanning. In blokken van 6 lessen leren ze spelenderwijs verschillende yogahoudingen en technieken die helpen te groeien, zowel fysiek als mentaal. Yoga is meer dan alleen bewegen op de mat – het is een avontuur waarin kinderen leren naar hun lichaam te luisteren en te ontdekken wat het ze te vertellen heeft. Kinderen leren hun eigen kwaliteiten kennen en ontdekken wat ze allemaal kunnen – van het verbeteren van balans en flexibiliteit tot het vinden van innerlijke rust. Door yoga krijgen ze meer zelfvertrouwen en merken ze dat, door goed naar hun lichaam en ademhaling te luisteren, ze steeds meer in contact komen met zichzelf. In een wereld die vaak snel en druk is, biedt yoga een moment om te vertragen, diep adem te halen en in het moment te zijn. Voor meer informatie over de nieuwe kinderyogalessen ga naar www.happyonthemove.nl/kinderyoga en voor ons uitgebreide rooster voor volwassenen, bezoek onze website www.happyonthemove.nl/lesrooster