Binnenlanddeschakelbarendrecht.nl
Workshopserie over mentale gezondheid
BARENDRECHT - Voor inwoners van Barendrecht zijn er dit jaar 4 gratis workshops over mentale gezondheid. Bij de eerste mindfit workshop wordt duidelijk wat mentale fitheid is en waarom dit net zo belangrijk is als fysieke fitheid. Ook wordt uitgelegd welke rol het stresssysteem speelt, wat het verschil is tussen gezonde/ongezonde stress en waarom is herstel zo belangrijk is. Hoe om te gaan met een ‘vol’ hoofd én hoe te voorkomen dat gedachten alle ruimte innemen.
Lees het volledige artikel bij deschakelbarendrecht.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
