Binnenlandgeertruidenberg.nieuws.nl
Workshop ik-zorg voor mantelzorgers
Herken jij jezelf in gedachten zoals: “Morgen begin ik écht” of “Als ik meer tijd had, zou ik…” ? De combinatie van mantelzorg, werk en gezin kan overweldigend zijn. Zorg- en regelzaken gaan voor waardoor voldoende aandacht voor sociale contacten, ontspanning, gezonde voeding, beweging en slaap vaak op de achtergrond raakt. Tijdens deze workshop hoor en ervaar je hoe je met praktische aanpassingen zorgt voor een gezonde leefstijl en een betere balans tussen energie geven en opladen.
Lees het volledige artikel bij geertruidenberg.nieuws.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
