Binnenlandnieuwsbladdekaap.nl
Workshop: Even ontspannen
Op maandagochtend 9 februari kun je een workshop volgen tijdens de Zoute Inval in de bibliotheek in Maarn. Hoe kunnen we wat meer rust brengen in ons hoofd en lichaam? In deze workshop ervaar je hoe je met eenvoudige technieken, gewoon zittend op een stoel, wat meer kan ontspannen in het moment. Hiervoor gebruiken we onder andere onze ademhaling, zachte rek- en strekoefeningen, geuren, visualisatie en muziek.
Lees het volledige artikel bij nieuwsbladdekaap.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
