BinnenlandNieuws.nl
Werken aan je mentale gezondheid en vitaliteit
Minder stress, piekeren en angstgevoelens, beter slapen, meer veerkracht en meer genieten. Dat kan een training mindfulness de mens opleveren. Woensdagmiddag 10 mei start in Haarsteeg de officiële 8-weekse MBSR (mindfulness Based Stress Reduction)-training.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.