BinnenlandAlphens.nl
Welkom bij Langer Leven TaiChi
Er bestaan vele vormen van Tai Chi. De vorm die beoefend wordt bij Langer Leven Tai Chi, Master Moy Tai Chi, is oorspronkelijk afgeleid van de Yang-stijl lange vorm. Tai Chi is meditatie in beweging, bevordert de concentratie en algehele gezondheid. Tai Chi ontspant, neemt stress en spanning weg, zorgt voor meer energie (Chi). Bij een goede uitvoering komt de beweging uit het interne deel van het lichaam (de buik en de rug) en niet vanuit het buitenste gedeelte (armen en schouders). De herhaalde en langzame bewegingen, samenvloeiend in een gehele vorm, lossen blokkades op, laten de spieren ontspannen en bevorderen de Chi.
Lees het volledige artikel bij Alphens.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
