Welke vitaminen- en mineralensupplementen zijn hun geld waard? Diëtist over het nut van 7 soorten

We slikken massaal supplementen met vitamines en mineralen. Maar in de meeste gevallen is dat helemaal niet nodig. Welke vitamines en mineralen moeten wel worden aangevuld? En welke risico’s brengt een teveel met zich mee? Diëtist Michaël Sels vertelt wat je moet weten over zeven vitamines en mineralen.