BinnenlandBakkeveen
Weekend: Mindfulnessretraite zelfcompassie
We verwennen onszelf dit stilteweekend, in de mooie natuur bij Allardsoog, met meditaties, bewegen in aandacht en wandelingen over de hei en door het bos. We staan stil bij wat we ervaren. We luisteren naar de natuur en naar het lichaam. Naast loop- en zitmeditatie beoefenen we mettameditatie.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

