Binnenlandhln.be
“We moeten ouderdom niet voorstellen als een monster dat het op ons gemunt heeft”: deze lessen vallen er voor de jeugd te leren van ouderen
Naast gevarieerd eten en voldoende bewegen is er nog een derde factor die je kans op een gezonde oude dag vergroot: je eigen blik erop. “Mensen die positief aankijken tegen ouder worden, leven doorgaans langer. Wie denkt in termen van aftakeling juist niét”, benadrukt ouderenpsychiater Mathieu Vandenbulcke. Hij pleit voor een frisse blik op het fenomeen ouderdom, want “oud worden is echt niet allemaal kommer en kwel”, én deelt zijn recept voor een zinvolle en rijke oude dag.
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.