BinnenlandNieuws op beeld
Wat kun je als senior doen om in conditie te blijven?
Om in conditie te blijven als senior hoef je echt niet elke dag een fanatieke workout af te werken. Het is belangrijk om in beweging te blijven. Als je eenmaal spreekwoordelijk achter de geraniums gaat zitten dan is de kans groot dat je conditie snel achteruit gaat. Je kunt naar de sportschool gaan, er zijn daar vaak speciale tijdvakken voor senioren met een speciaal trainingsprogramma, maar je kunt natuurlijk ook je eigen plan trekken
Lees het volledige artikel bij Nieuws op beeld
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsAdverteren
