Wat je kunt doen naast de behandelingen in de praktijk

Fysiotherapie stopt niet zodra je de praktijk verlaat. Juist wat je tussen de sessies door doet, bepaalt vaak hoe snel en goed je herstelt. Oefeningen, houding, rust en beweging: het heeft allemaal invloed. Door ook buiten de behandelkamer bewust bezig te zijn, vergroot je de effectiviteit van de therapie.