BinnenlandAlkmaars Dagblad26 aug 2024

Wandelen? Geef je nu op voor de gratis proeflessen!

ALKMAAR - Wandelen is een goede start als je wilt beginnen met bewegen. Het versterkt de spieren, vermindert de kans op botontkalking (osteoporose) en geeft een oppepper aan hart en longen. Daarnaast verlaagt wandelen ook stress. Met wandelen heb je minder kans op blessures, het is een minder belastende sport dan hardlopen. Tenslotte is samen wandelen ook gezellig. Wandelen in een groep geeft je de zogenaamde stok achter de deur om te gaan sporten. Aarzel niet en geef je nu op!

Lees het volledige artikel bij Alkmaars Dagblad

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsDuinvermaak Zondagochtend Havinghastraat

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenland112westfriesland.nl2 uur geleden

Grote schade na schoorsteenbrand in Opperdoes

OPPERDOES – Zondagochtend 25 oktober werden de brandweer van Medemblik, Enkhuizen en diverse politie-eenheden met spoed gealarmeerd voor een woningbrand aan de Nieuweweg in Opperdoes. Ter plaatse was er sprake van flinke rookontwikkeling.

Binnenlandnumeppel.nl4 uur geleden

65-jarige man uit omgeving Meppel vermist, politie roept op om uit te kijken naar deze man

Meppel – Zondagochtend 25 oktober 2026 heeft de politie een Burgernetmelding uitgestuurd in verband met de vermissing van een 65-jarige man uit de omgeving van Meppel.

BinnenlandNoordernieuws5 uur geleden

Zware tak valt van boom en blokkeert weg en fietspad

KOOTSTERTILLE – Zondagochtend rukte de brandweer van Drogeham uit naar De Koaten in Kootstertille vanwege stormschade. Een dikke tak was van een boom gevallen en blokkeerde zowel het fietspad als een deel van de rijbaan.