Wandelbenen, scheve heupen en blaren: simpel te voorkomen met deze tips van het Rode Kruis

Zere voeten, flauwtes, ‘wandelbenen’ – het Rode Kruis ziet het elk jaar weer bij de Vierdaagse. Soms is het gewoon pech, maar vaak zijn het fouten die je kunt voorkomen. Negen tips van Rode Kruis-woordvoerder Daniëlle Brouwer (32) helpen je om de eindstreep te halen.