“Vers geperst fruitsap drink je best niet”: diëtiste Nele (24) geeft vijf opvallende tips voor een gezondere levensstijl

Nele Timmerman (24) uit Beernem schreef het boek ‘Gezond Zonder Grenzen’, waarin ze zich met 50 recepten vooral focust op het in evenwicht houden van je bloedsuikerspiegel. Aardappelen of brood zul je in haar gerechten niet vinden, maar ze geeft ons wel vijf andere tips om ervoor te zorgen dat je gezond leeft en eet. “Een appel als vieruurtje? Niet altijd een goed idee.”