Verkoelend ijsje? Dit zegt een expert over wat jij moet eten en drinken bij warm weer

De temperaturen schieten omhoog deze week, en dan gaan we massaal op zoek naar verkoeling. De ventilator draait overuren, de ijsjes vliegen de vriezer uit en het terras lonkt. Maar wat kun je nu eten en drinken om koel te blijven, en wat kun je beter laten staan? Maartje Boot van het Voedingscentrum deelt acht do’s en don’ts om het hoofd koel te houden.