BinnenlandDe Gelderlander
Van touwtjespringen zou je gespierd en slank worden, klopt dat? ‘Het ‘wint’ van joggen’
De voor- en nafilmpjes online zijn indrukwekkend: mensen die touwtjespringen zien er na een paar maanden veel gespierder en slanker uit. Heeft het echt meer impact dan joggen en dat ook nog in de helft van de tijd? Thijs Hertsens, fysiotherapeut en manueel therapeut, licht de voordelen van de hype toe. „In tegenstelling tot rustig joggen is dit ‘ high impact cardio ’.’’
Lees het volledige artikel bij De Gelderlander
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
