Twijfels over magische 10.000 stappen, zijn 4.000 er genoeg?

Voor velen is 10.000 stappen per dag een bijna magisch getal. Nieuw onderzoek laat zien dat 4000 stappen zetten al voldoende kan zijn om gezond te blijven. Maar is dat een vrijbrief om dan maar te gaan niksen? Nee, zegt ‘hersenprofessor’ Erik Scherder. „We lijden nu al massaal aan bewegingsarmoede.”

Lees het volledige artikel bij De krant van Midden-Drenthe

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMedische Universiteit Scherder Medicine Johns Hopkins University School

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Onderwijsvietnam.vn2 uur geleden

Het Ministerie van Onderwijs en Opleiding eist een herziening van de inningpraktijken van collegegeld aan universiteiten.

Het Ministerie van Onderwijs en Opleiding heeft zojuist officieel bericht nr. 7526/BGDĐT-KHTC uitgevaardigd, waarin hogeronderwijsinstellingen worden verzocht de vaststelling en inning van collegegeld voor het academisch jaar 2026-2027 te...

Onderwijsvietnam.vn9 uur geleden

Waarom heeft het Ministerie van Onderwijs en Training universiteiten verzocht hun inning van collegegeld te herzien en aan te passen?

Het Ministerie van Onderwijs en Training (MOET) heeft onlangs een document uitgevaardigd waarin hogeronderwijsinstellingen worden verzocht de vaststelling en inning van collegegeld voor het academisch jaar 2026-2027 te herzien en aan te...

Wielersportwielerflits.nlgisteren 10:00

12 watt meer na drie uur: nieuwe studie test bicarbonaat tijdens jouw inspanning op de fiets

Wie weleens een zware koers of een lange tocht in de zijwind heeft gereden, kent het scenario. De groep breekt lang nadat de benen zijn gaan protesteren, en de renners die nog kunnen reageren, maken het verschil.

Advertentie