BinnenlandDen Helder Actueel
Training mindfulness voor vrijwilligers
Den Helder – Even los uit de drukte van de dag? Aandacht voor de wereld om je heen. Is iemands hoofd vol of is diegene ‘mindfull’? Omgaan met stress. Na een drukke dag even je hoofd leegmaken. Stil staan bij een moment op de dag. Even tijd voor jezelf nemen. Het klinkt allemaal zo makkelijk, maar hoe doet iemand dat?
Lees het volledige artikel bij Den Helder Actueel
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.