BinnenlandPEN.nl
Themamiddag over nieuwe manier van bewegen voor 55-plussers
Dat bewegen goed voor je is, is algemeen bekend. De kunst is dan wel om het te doen. Sommigen hebben een sportschool gevonden waar op geregelde momenten getraind kan worden. Anderen hebben er moeite mee op zoveel uur in de week te moeten besteden aan de beweeg-oefeningen. Voor de groep die nog niet (of te weinig) aan bewegen toekomt en voor hen die moeite hebben met het aantal uren waarop ze naar de sportschool moeten, is er nu een oplossing: fit worden in een sessie van 20 minuten per keer onder professionele begeleiding.
Lees het volledige artikel bij PEN.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
