BinnenlandDigitaal Dorp 's-Gravendeel
Tai Chi / Qigong
Tai Chi / Qigong versterkt door het uitvoeren van langzame en vloeiende bewegingen, en met aandacht voor de ademhaling, zowel het lichaam als de geest. Balans en flexibiliteit worden verbeterd. Spieren en botten worden versterkt. Daarnaast kunnen stress, angst en depressie verminderen. Tai Chi / Qigong is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fysieke condities.
Lees het volledige artikel bij Digitaal Dorp 's-Gravendeel
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
