Stressvrij het nieuwe jaar in! Hier in Zwolle volg jij een gratis meditatieles

Het leven voelt vaak overweldigend. Werk, studie en sociale verplichtingen. Je denkt, piekert en plant – en dat stopt vaak niet, zelfs niet als je al in bed ligt. Al die prikkels zorgen ervoor dat je continu aan staat. Herkenbaar? Geef je hersenen eens wat rust. Zenmeditatie is misschien precies wat je zoekt!