BinnenlandGroot Hellevoet
Stoptober
Stoptober is een jaarlijkse actie waarbij mensen proberen samen 28 dagen niet te roken in de maand oktober. Er hebben al bijna 500.000 mensen geprofiteerd van de actie in de afgelopen jaren. Van alle deelnemers blijft ongeveer 70% gestopt met roken na die 28 dagen. Wat Stoptober succesvol maakt, is de positieve aanpak en de steun die wordt aangeboden via een app en de sociale netwerken. Je krijgt zo echt het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Lukt het om 28 dagen niet te roken, dan is er vijf keer meer kans om blijvend te stoppen. 28 dagen is namelijk net lang genoeg is om te ervaren wat de positieve effecten zijn van stoppen met roken. De meeste ontwenningsverschijnselen zijn dan achter de rug. Op https://stoptober.nl/stophulp/ is veel informatie te lezen over stoppen met roken en de hulp die je daarbij kunt krijgen.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
