Binnenlandradioaalsmeer.nl
Stoelyoga helpt mantelzorgers ontspannen en in beweging blijven
Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga die geschikt is voor iedereen. De oefeningen worden zittend uitgevoerd en richten zich op het soepeler maken van spieren en gewrichten. Ook is er aandacht voor ademhaling en ontspanning.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
