BinnenlandAlphens.nl31 aug

Stoelfiets Fit, 8 weekse cursus in praktijk

Maandag 28 september start de eerste les. De lessen worden gegeven door bevoegd docente Phemia de Boer, die de stoelfietsen klaarzet alsof het kleine sportautootjes zijn die staan te popelen om te vertrekken. Er wordt gewerkt aan conditie, kracht, spel, creativiteit én vooral plezier. Want lachen is niet alleen gezond, het beweegt stiekem ook mee.

Lees het volledige artikel bij Alphens.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsPhemia de Boer Move Stichting Help Anders Spreek

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

BinnenlandAlphens.nl13 okt

Senioren in Alphen blijven in beweging met stoelfietstraining van Phemia Move

Bij Phemia Move in Alphen aan den Rijn zijn dit najaar twee groepen senioren begonnen met een stoelfietstraining. Acht weken lang werken zij aan hun kracht, conditie en beweging. Daarnaast start er binnenkort een nieuwe training voor 50-plussers die weinig...

Binnenlandnieuwsinalphen.nl13 okt

Phemia Move brengt senioren in beweging met stoelfietsen en combitraining

ALPHEN AAN DEN RIJN – Bewegen hoeft niet ingewikkeld te zijn om verschil te maken. Dat bewijzen de senioren van Phemia Move, die dit najaar deelnemen aan een achtweekse stoelfietstraining. Daarnaast start binnenkort een nieuwe zesweekse combitraining...

BinnenlandAlphens.nl8 uur geleden

Stadstuin de Schittering bouwt waterbesparende moestuin

Na drie ochtenden buffelen, voltooit Stadstuin de Schittering zaterdag 31 oktober de aanleg van een unieke moestuin. Met een zogenaamde key hole garden hopen de tuiniers van de circa 900 m2 grote voedseltuin aan de Alphense Briljantstraat...