Wil je kennismaken met mindfulness, maar vind je stilzitten lastig? Dan is een stiltewandeling misschien iets voor jou. Wandelen in de natuur is al ontspannend, maar in combinatie met mindfulness en stilte wordt het effect nog groter. Op vrijdag 15 en zaterdag 23 november kun je dit ervaren bij Bibliotheek Leidschendam en Bibliotheek Voorburg, onder begeleiding van Pauline Memelink van Moving the Mind.
Dit artikel bevat in totaal 223 woorden.