Binnenlandzuidwestupdate.nl
Sporten in de hitte, doen of niet? ‘Luister naar je lichaam’
Wie gewend is om een paar keer per week lekker te gaan hardlopen of wielrennen, zal zich met de huidige temperaturen wel even achter de oren krabben. Is het verstandig om bij 33 graden nog op de fiets te stappen of je trainingsrondje te gaan lopen? Of doe je er misschien alleen maar meer kwaad mee dan goed. Hardloop en wielrentrainer Tjeerd Mijzen is duidelijk: “Luister naar je lichaam.”
Lees het volledige artikel bij zuidwestupdate.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
