Binnenlandscientias.nl
Slaapapps helpen sommigen, maar maken slaapproblemen bij anderen juist erger
Wie slecht slaapt en een app gebruikt om dat te verbeteren, kan er meer stress door krijgen in plaats van minder. Dat blijkt uit Noors onderzoek onder ruim duizend volwassenen. Vooral mensen met klachten van slapeloosheid lijken kwetsbaar voor de negatieve effecten van slaapmonitoring.
Lees het volledige artikel bij scientias.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
